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意外懷孕流產(chǎn)后飲食有哪些注意事項(xiàng)

2017/1/6 18:04

意外懷孕有哪些癥狀?

1、停經(jīng)。停經(jīng)是懷孕早期的最早、最重要的“信號(hào)”。凡是月經(jīng)周期一向正常的已婚育齡婦女,如果月經(jīng)過期超過10天以上,就應(yīng)考慮到有懷孕的可能,如停經(jīng)超過2周以上就需要到醫(yī)院檢測到底是什么原因造成的。

2、排尿次數(shù)多。懷孕8周后,由于子宮增大后會(huì)壓迫和刺激膀胱,這時(shí)候有可能出現(xiàn)排尿次數(shù)增多的現(xiàn)象。懷孕12周以后,子宮超出盆腔,膀胱不再受壓迫和刺激,尿頻癥狀便會(huì)自行緩解。

3、基礎(chǔ)體溫的變化

測量基礎(chǔ)體溫也是感知早期懷孕的體征之一。婦女正常的基礎(chǔ)體溫呈雙向曲線,即排卵前較低,排卵后升高,如月經(jīng)到期未來潮,體溫升高后不再下降,并保持在18天以上,這時(shí)表示已經(jīng)懷孕。

4、乳房發(fā)生變化

懷孕后,在雌激素和孕激素的共同刺激下,于第8周起,乳房逐漸長大,乳頭和乳暈部顏色加深,乳頭周圍有深褐色結(jié)節(jié)等現(xiàn)象,12周以后還會(huì)有少許清水樣乳汁分泌。

意外懷孕流產(chǎn)后吃什么?

女性流產(chǎn)后必需對(duì)各種食物在數(shù)量上、質(zhì)量上以及相互搭配上作出合理安排,以滿足機(jī)體對(duì)蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、無機(jī)鹽、水和纖維素的需要。為了促進(jìn)流產(chǎn)后的康復(fù),飲食調(diào)整應(yīng)注重以下幾點(diǎn):

1、流產(chǎn)后,由于身體較衰弱,常易出汗。因此補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次,減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維生素較多,特別是維生素c、維生素b1、維生素b2,因此,應(yīng)多吃新奇蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。

2、蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分,如攝入不足,則機(jī)體反抗力降低。流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi),蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)需要1.5克~2克,每日量約100克~150克。因此,可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

3、流產(chǎn)后在正常飲食的基礎(chǔ)上,適當(dāng)限止脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪操控在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,這類食品均能刺激性器官充血,增加月經(jīng)量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

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