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搞定晚餐只需15分鐘 不用頓頓吃外賣

2017/1/7 15:04

牛排玉米餅

原料

1磅肋排、1湯匙辣椒粉、1/2茶匙干牛至、1/4茶匙糖、粗鹽和現(xiàn)磨黑胡椒、8個6英寸玉米餅、1湯匙植物油、1個中等大小的紅洋蔥,切成兩半,切成四分之一英寸厚的片將酸奶油,鱷梨醬,莎莎佛得角,微微德加洛和切碎的墨西哥混合奶酪,用于烹飪。

做法

.沿著肋排的紋路將牛排切成3英寸的片,再沿紋路切為1/3英寸厚的條。將牛排放入中碗加入辣椒粉,牛至,糖,3/4茶匙鹽和胡椒腌制。

2.加熱不粘鍋。同時將玉米餅包裹在干凈的毛巾布中微波1分鐘。放置在旁備用。

3.趁著鍋熱加入油。添加調(diào)味牛排均勻?qū)?。靜置2分鐘,然后翻動牛排烤至棕色,約1分半鐘。將牛排放入碗中。洋蔥放入煎鍋,攪拌至棕色變軟,約1分半鐘,放入碗中與牛排攪拌。

4.將牛排,洋蔥,酸奶油,鱷梨醬,莎莎佛得角,微微德加洛和奶酪加入玉米餅中,即可食用。

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