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6款養(yǎng)胃食譜調(diào)理腸胃 吃飯香身體棒

2017/1/13 15:34

桂花心粥

材料:粳米50克,桂花心2克,茯苓2克。

制法

粳米淘凈。桂花心、茯苓放入鍋內(nèi),加清水適量,用武火燒沸后,轉(zhuǎn)用文火煮20分鐘,濾渣,留汁。

粳米,湯汁放入鍋內(nèi),加適量清水,用武火燒沸后,轉(zhuǎn)用文火煮,至米爛成粥即可。每日1次,早晚餐服用。
功效:調(diào)理腸胃,促進(jìn)腸胃消化。

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