2017/3/2 14:37
用黃瓜汁把脫發(fā)“趕跑”,眾所周知,黃瓜不僅有養(yǎng)顏美容的作用,對付脫發(fā)也是一絕,下面就有小編為大家介紹一下,看如何用黃瓜汁把脫發(fā)給趕跑的吧。
黃瓜這么吃趕走脫發(fā)
黃瓜具有利尿、強健心臟和血管、調節(jié)血壓,預防心肌過度緊張和動脈粥樣硬化的功效。美國營養(yǎng)專家通過對比研究證實,每天飲用一杯黃瓜汁能夠起到防止頭發(fā)脫落和指甲劈裂,甚至于還可以增強人的記憶力。實驗中營養(yǎng)專家還發(fā)現(xiàn),吃整個黃瓜的效果沒有飲黃瓜汁效果好。
營養(yǎng)專家表示:“黃瓜汁所含的許多元素都是頭發(fā)和指甲所需要的,且它含有很少量的脂肪和糖,因此是理想的飲料。”
黃瓜還有這些神奇功效與作用
減肥:黃瓜是一味可以美容的瓜菜,被稱為“廚房里的美容劑”,經常食用或貼在皮膚上可有效地抗皮膚老化,減少皺紋的產生,并可防止唇炎、口角炎。黃瓜是很好的減肥品。希望減肥的人要多吃黃瓜,但千萬記住,一定要吃新鮮的黃瓜而不要吃腌黃瓜,因為腌黃瓜含鹽反而會引起發(fā)胖。黃瓜有降血糖的作用,對糖尿病人來說,黃瓜是最好的亦蔬亦果的食物。黃瓜中的苦味素有抗癌的作用?!侗静菥V目》中記載,黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。
抗衰老:黃瓜含有較多維生素E,可抗過氧化和抗衰老作用。黃瓜所含葫蘆素C,能激發(fā)人體免疫功能,對原發(fā)性肝癌可消除病痛,且延長生存期,所含纖維素,可促進胃腸蠕動,易使腸道內敗物殘渣排泄,可預防大腸癌。
美白消斑:黃瓜還含有豐富的黃瓜酶,能促進機體新陳代謝,收到潤膚護發(fā)的美容效果,常用黃瓜汁搓洗臉孔,或搗爛敷面一小時后洗凈,既舒展皺紋,又潤膚消斑。黃瓜是一味可以美容的瓜菜,被稱為“廚房里的美容劑”,經常食用或用來做面膜可有效地抗皮膚老化,減少皺紋的產生。如果因日曬引起皮膚發(fā)黑、粗糙,用黃瓜粉敷臉,有良好的改善效果。
黃瓜哪部分最有益健康?
夏天,黃瓜是家庭餐桌上的“??汀?。但吃黃瓜時,一定不要把黃瓜把兒扔掉,避免扔掉了好東西。這是因為,黃瓜把兒含有較多苦味素,苦味成分為葫蘆素C,是難得的排毒養(yǎng)顏食品。動物實驗證實,這種物質具有明顯的抗腫瘤作用。
吃黃瓜的六個不宜:
1、不宜生食不潔黃瓜;
2、不宜與花菜、小白菜、西紅柿、柑桔同食;
3、不宜棄汁制餡食用;
4、不宜多食偏食;
5、不宜和辣椒、菠菜同食;
6、不要加堿或高熱煮后食用。