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保護(hù)聽(tīng)力的七個(gè)方法

2017/3/2 17:28

4.應(yīng)盡量避免應(yīng)用耳毒性藥物。

如慶大霉素、鏈霉素、卡那霉素、新霉素等,這些藥物容易引起耳中毒而損害聽(tīng)力。神經(jīng)性耳聾患者更要注意。

5.最好不要挖耳朵。

經(jīng)常用耳勺,火柴棒掏挖耳朵,容易碰傷耳道,引起感染,發(fā)炎,還能弄壞耳膜。耳道奇癢難忍時(shí),可以用棉簽蘸少許酒精或甘油輕擦耳道,亦可內(nèi)服維生素B,C和魚(yú)肝油。 

6.保健之道多補(bǔ)腎。

中醫(yī)認(rèn)為,腎開(kāi)竅于耳,聽(tīng)力的減退與腎虛有著密切的關(guān)系。因此可以多服用一些補(bǔ)腎的食物,如核桃粥、芝麻粥、花生粥、豬腎粥等,這些食物對(duì)保護(hù)聽(tīng)力頗有好處。

7.不要過(guò)長(zhǎng)時(shí)間使用耳機(jī)。

當(dāng)你使用mp3等數(shù)碼產(chǎn)品并戴上耳機(jī)聽(tīng)歌或看視頻,切記不要將音量調(diào)得太大,更不要長(zhǎng)時(shí)間地使用,因?yàn)檫@樣會(huì)使你的聽(tīng)力下降,如果想長(zhǎng)時(shí)間使用數(shù)碼產(chǎn)品,建議別使用耳機(jī)。

總結(jié)

以上所介紹的方法是能夠有效保護(hù)聽(tīng)力的,我們可以從中發(fā)現(xiàn),外部和內(nèi)部的因素都能導(dǎo)致我們的聽(tīng)力受損,健康的生活習(xí)慣,科學(xué)的保護(hù)方法對(duì)我們十分重要。當(dāng)然在患有聽(tīng)力這方面的問(wèn)題時(shí),伴隨的治療措施更需合理得當(dāng)。

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