2017/3/2 17:28

各種不良的生活習慣，惡劣的生活工作環(huán)境都會逐漸影響我們的聽力。那么當你發(fā)現(xiàn)聽力有下降的時候應(yīng)該怎么辦呢？下面就對此向大家做一些介紹：

1.日常生活防噪音。

倘若長時間接觸機器轟鳴，車間喧鬧，人聲喧嘩等各種噪聲，會導致內(nèi)耳的微細血管經(jīng)常處于痙攣狀態(tài)，內(nèi)耳供血減少，聽力急劇減退。因此，盡量避免或減少噪聲的干擾，是保護聽力的首要一條。

2.保持良好的心理狀態(tài)。

如果經(jīng)常處于急躁，惱怒的狀態(tài)中，會導致體內(nèi)植物神經(jīng)失去正常的調(diào)節(jié)功能，使內(nèi)耳器官發(fā)生缺血，水腫和聽覺障礙，這樣容易出現(xiàn)聽力銳減。所以，要盡量使自己保持輕松愉快的良好心境。

3.按摩耳垂前后的處風穴(在耳垂與耳后高骨的凹陷處)和聽會穴(在耳屏前下方，下頜關(guān)節(jié)突后緣凹陷處)。

可以增加內(nèi)耳的血液循環(huán)，有保護聽力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5-10分鐘，長期堅持下去即可見效。