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這5種水果不能多吃

2017/3/24 11:25

3、荔枝

近年來的研究表明,荔枝具有降血糖的作用,大量進食可引起低血糖,輕者頭暈惡心、腹痛腹瀉、疲乏無力、面色蒼白、皮膚濕冷等癥狀,重者嗜睡昏迷、抽搐、四肢癱瘓、心律不齊、血壓下降,甚至危及生命。

而且,荔枝屬于溫性食物,多吃易“上火”,故民間也有“一顆荔枝三把火”之說。

4、黃色楊桃

科學研究發(fā)現(xiàn),腎病患者在過量食用楊桃之后,會出現(xiàn)神志不清、四肢無力和手腳麻木等癥狀。嚴重者甚至昏迷。而且它含有的神經(jīng)毒素還會對人的神經(jīng)和大腦做成嚴重的副作用。

5、西瓜

西瓜水分多,具有美白利尿的功效,但是也是不能多吃的。因為西瓜的糖分很多,如果食用太多,多余的糖類物質(zhì)在體內(nèi)存積成為脂肪,使體液成為酸性,破壞了健康的生理環(huán)境。另外,如果食用過量的西瓜會損傷脾胃從而引發(fā)消化不良或腹瀉,這樣一來西瓜的好處反而得不償失。

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