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抗衰老防疾病 常喝茶多健康

2017/4/11 10:24

抗氧化。

研究表明,綠茶比其他參與實驗的21種蔬果的抗氧化活性高出許多倍。也有研究顯示,茶葉提取物的抗氧化活性比維生素C和維生素E還強。因此,喝茶能預防由氧化損傷引起的衰老和癌癥。


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預防心血管疾病。

黑茶和烏龍茶效果最好。陳院士介紹,在茶對人體的保健效應研究中,心血管疾病方面的研究最令人信服。結(jié)果顯示,堅持喝茶不僅有利于降壓降脂,還能降低冠心病的死亡率。

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