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排毒養(yǎng)顏就是它了!

2017/6/8 10:05

2、檸檬


檸檬小餅干

檸檬含有維生素C、維生素B1、維生素B2和煙酸、糖類、鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分,以及香豆精類、谷淄醇類、揮發(fā)油等物質;

可促進胃中蛋白質分解酶的分泌,增加胃腸蠕動,有助消化吸收和瘦身減肥。

檸檬汁有很強的殺菌作用和抑制子宮收縮的功能,并能降低血脂,起到減肥的效果。

檸檬還具有美容作用,可防止和消除皮膚色素沉淀,使肌膚光潔柔嫩。

檸檬是屬于高度堿性的水果,被公認為是最好的治療所有疾病的藥,檸檬可化痰、止咳、生津健脾,而且還可以促進人體的血液循環(huán),并且可以促進新陳代謝,可以達到減肥的功效哦。

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