2017/7/17 16:33
身體是否健康和體內(nèi)是否存在毒素有很大的關(guān)系,如果能把身體內(nèi)的毒素排干凈了,身體會(huì)感覺更加輕松,能讓身體更加健康那么夏季排毒食物有哪些呢?吃哪些食物最能排毒呢?下面就來(lái)了解一下夏季超級(jí)排毒的五大食物。
1、海藻
海藻類食物多呈堿性,所以和鮮果汁有同樣作用,而且它的膠原質(zhì),也可使堆積在人體內(nèi)的放射性物質(zhì)隨排泄物一同出來(lái),可有效的防治高血壓和心臟病等放射性疾病。所以經(jīng)常攝食這些食物,不但可消除體內(nèi)所受的污染,更可以預(yù)防及減少疾病的發(fā)生。這么好又隨手可得的食物,你能不經(jīng)常食用嗎。
2、豬血
豬血中含有豐富的血漿蛋白,在人體經(jīng)胃酸和消化系統(tǒng)分解后,可以產(chǎn)生解毒和潤(rùn)腸的功能。它會(huì)讓不利于身體的有害物質(zhì)統(tǒng)統(tǒng)“死光光”。
3、食用菌類
黑木耳(食用菌)常食用可以清除血液和體內(nèi)的有毒物質(zhì)和毒素。
4、新鮮果汁
食用足量的新鮮果汁后,可以使血液呈堿性,也有讓血液細(xì)胞毒素溶解的功用。
5、豆類
綠豆能排泄體內(nèi)毒素,增加新陳代謝,還可以保護(hù)肝臟、清肝降火。