2017/9/5 10:46

治療過(guò)敏性鼻炎的其他方法

1、按壓穴位

按壓不是“按摩”，也就是用指甲尖兒使勁壓迎香穴，指尖再輕輕的晃動(dòng)直到感到酸痛為止,然后松開手，間隔2---3秒鐘，接著按壓。按壓的時(shí)間要大于放松的時(shí)間。這樣，反反復(fù)復(fù)的按壓--放松----按壓----放松。按壓剛剛結(jié)束時(shí)，臉上迎香穴位置會(huì)有很深的指甲印。

2、跑步

堅(jiān)持經(jīng)常跑步能減輕鼻炎的癥狀的，慢跑可以促進(jìn)血液循環(huán)，使鼻甲及鼻腔鼻竇黏膜收縮，以利鼻腔通氣和引流，長(zhǎng)期堅(jiān)持可增強(qiáng)體質(zhì)，可促進(jìn)鼻竇炎的康復(fù)。

3、泡腳

泡腳可以使血液循環(huán)，熱水泡腳可以有效的緩解過(guò)敏性鼻炎癥狀，是一種很不錯(cuò)的方式。熱水(42~45℃)泡腳可提高鼻黏膜表面溫度，減輕鼻腔對(duì)抗原攻擊的早期反應(yīng)。每次睡覺(jué)前可泡腳半小時(shí)。鼻腔熱蒸汽吸入也具有同樣作用。

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