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秋季養(yǎng)生 記得多吃瓜

2017/10/10 17:23

苦 瓜

【性味】 性寒,味苦。

【功用】 清熱解暑,解毒消腫,健脾開胃,解渴明目,益氣解乏,益腎利尿,預(yù)防腫瘤。

【適應(yīng)癥】 暑熱煩渴,目赤腫痛,癰腫丹毒,濕熱痢疾,食少納呆,神疲乏力,小便不利。

【現(xiàn)代應(yīng)用】 糖尿病、痱子、痢疾、蜂窩織炎、結(jié)膜炎、燒燙傷、壞血病、動脈粥樣硬化、肥胖癥、腫瘤等。

【營養(yǎng)成分】 含有蛋白質(zhì)、多種維生素、礦物質(zhì)以及細(xì)纖維,可以加速大便排泄。苦瓜的維生素C含量很高??喙虾寡趸镔|(zhì),可強(qiáng)化毛細(xì)血管,促進(jìn)血液循環(huán),預(yù)防動脈硬化??喙宪漳芙笛?,是糖尿病患者的理想食品。

【用法】 煎炒、涼拌等。

【使用注意】 寒性體質(zhì)及寒性病證少食或忌食。


蛋黃焗苦瓜

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