2018/3/21 16:45
3、紅茶
這里指的紅茶并非外面奶茶店里賣(mài)的加了糖分的紅茶,而是指家里直接用紅茶葉沖泡出來(lái)的紅茶。專(zhuān)家認(rèn)為,紅茶里含有大量的多酚類(lèi)物質(zhì),這種物質(zhì)可以促進(jìn)人體產(chǎn)生胰島素,而胰島素是抑制糖尿病發(fā)作的重要成分,所以糖尿病患者可以通過(guò)喝紅茶來(lái)控制病情。
此外,糖尿病患者也更容易患上骨質(zhì)疏松,常喝紅茶還能起到強(qiáng)壯骨骼的功效哦。
4、綠茶
綠茶里的兒茶素可以讓維持血管的健康,并且能有效預(yù)防糖尿病合并動(dòng)脈硬化,還有專(zhuān)家提出,兒茶素能抑制餐后血糖快速上升,還能減少腸道吸收更多的糖類(lèi),所以說(shuō),糖尿病患者可以在飯前或者飯后喝一杯綠茶,這對(duì)身體也是很有幫助的。
5、石榴茶
眾所周知,石榴有很好的抗氧化作用,那么石榴也可以起到抑制糖尿病的功效嗎?用石榴泡茶喝可以起到降低血糖、血脂的功效,這款茶還能增強(qiáng)胰島素的敏感性,特別適合糖尿病患者飲用。
除了文中提到的幾款茶飲以外,糖尿病病患在生活里需要特別注意一些飲食禁忌,下面一起來(lái)學(xué)習(xí)下。
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