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夏季多吃魚腥草,防感冒防腹瀉

2018/7/25 14:49

一、煲湯

魚腥草水鴨湯

材料:水鴨半只,新鮮魚腥草50克,鹽10克,料酒5克,姜1塊,油10克。

做法:

1.鴨肉斬件后,焯水,瀝干水后,鍋里放油,把鴨肉放去炒至變色。

2.倒入姜酒,大火將鴨子炒干,趁勢倒入一大碗水,煮開,小火煮十分鐘。

3.把魚腥草扎成一小把,待鴨湯煮十分鐘后,放入湯內(nèi)繼續(xù)小火熬半小時(shí)。


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