2018/10/9 15:58
寒露是什么意思,很多人都不知道吧,這個(gè)是二十四節(jié)氣之一,寒露的到來(lái)預(yù)示這秋季正式開(kāi)始,也表示農(nóng)忙時(shí)節(jié)已經(jīng)到來(lái)。寒露節(jié)氣作為二十四節(jié)氣中比較靠后的節(jié)氣,不僅代表著天氣轉(zhuǎn)寒,還提醒我們要想冬天過(guò)得舒適,要趁早養(yǎng)生了。那么下面不妨就跟著小編一起來(lái)看看吧!
寒露養(yǎng)生吃什么
1.蜜桃
寒 露蜜桃屬北方晚熟桃品種,成熟期在寒露前后,故名“寒露蜜桃”。桃子味甘而性溫,過(guò)多食用容易上火,嚴(yán)重的還會(huì)身上起瘡,尤其是平時(shí)內(nèi)熱偏盛、易生瘡癤的 人更不宜多吃。大人最好不要給嬰幼兒喂食桃子,因?yàn)樘易又泻写罅康拇蠓肿游镔|(zhì),嬰幼兒腸胃透析能力差,無(wú)法消化這些物質(zhì),很容易造成過(guò)敏反應(yīng)。另外沒(méi)有 完全成熟的桃子最好不要食用,以免引起腹脹或腹瀉。
2.柚子
柚子性寒、味酸,可化痰止咳、健胃消食、消腫止痛,適用于胃病、消化不良、痰多氣喘等癥。柚子以富含維生素C聞名,其所含的有機(jī)酸,大部分為枸櫞酸,而枸櫞酸具有消除人體疲勞的作用。有益于心血管病及肥胖病患者食用。
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