2018/10/9 15:58

寒露是什么意思，很多人都不知道吧，這個(gè)是二十四節(jié)氣之一，寒露的到來(lái)預(yù)示這秋季正式開(kāi)始，也表示農(nóng)忙時(shí)節(jié)已經(jīng)到來(lái)。寒露節(jié)氣作為二十四節(jié)氣中比較靠后的節(jié)氣，不僅代表著天氣轉(zhuǎn)寒，還提醒我們要想冬天過(guò)得舒適，要趁早養(yǎng)生了。那么下面不妨就跟著小編一起來(lái)看看吧！

寒露養(yǎng)生吃什么

1.蜜桃

寒 露蜜桃屬北方晚熟桃品種，成熟期在寒露前后，故名“寒露蜜桃”。桃子味甘而性溫，過(guò)多食用容易上火，嚴(yán)重的還會(huì)身上起瘡，尤其是平時(shí)內(nèi)熱偏盛、易生瘡癤的 人更不宜多吃。大人最好不要給嬰幼兒喂食桃子，因?yàn)樘易又泻写罅康拇蠓肿游镔|(zhì)，嬰幼兒腸胃透析能力差，無(wú)法消化這些物質(zhì)，很容易造成過(guò)敏反應(yīng)。另外沒(méi)有 完全成熟的桃子最好不要食用，以免引起腹脹或腹瀉。

2.柚子

柚子性寒、味酸，可化痰止咳、健胃消食、消腫止痛，適用于胃病、消化不良、痰多氣喘等癥。柚子以富含維生素C聞名，其所含的有機(jī)酸，大部分為枸櫞酸，而枸櫞酸具有消除人體疲勞的作用。有益于心血管病及肥胖病患者食用。

蜂蜜百合汁

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