2018/12/12 11:47
黃豆中含有豐富的異黃酮,它是一種植物性雌激素,可以幫助女性補(bǔ)充雌激素。而黃豆又經(jīng)常被制作成豆?jié){來飲用。因此,女性喝豆?jié){對延緩衰老,對抗疾病有一定的作用。但是豆?jié){并不是所有人都能喝的。有三類女性就不宜多喝豆?jié){。
1、患有乳腺增生、子宮肌瘤的女性
患有這兩種疾病的女性朋友,也建議盡量不要食用過多的豆?jié){,因為如果過量食用可能會導(dǎo)致異常,刺激女性內(nèi)膜以及刺激女性乳腺,加重疾病程度。
2、未進(jìn)入青春期的女孩
因為女性攝入雌激素以后會對女性性特征造成一定的影響。因此在沒有進(jìn)入青春期的女孩子,最好少喝豆?jié){。
3、孕期以及哺乳期的女性
女性懷孕以后體內(nèi)的激素水平會發(fā)生一些變化,因此不適宜喝豆?jié){,以免導(dǎo)致胎兒畸形。另外哺乳期的女性也盡量不要喝豆?jié){。
相關(guān)閱讀:滋補(bǔ)養(yǎng)顏食物菜單