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冬季保暖雙腳,做好這幾點(diǎn)

2018/12/19 14:27

立冬之后就應(yīng)該做好保暖措施,腳又被稱為人體的第二心臟,雖然離著心臟最遠(yuǎn),但是支撐著整個身體,負(fù)擔(dān)很重,腳脂肪層是非常薄的而且保溫性差,容易受到寒冷刺激,所以在冬季一定要做好保暖措施

從中醫(yī)的角度上來說

冬季要做好哪4件事情?

1、用生姜泡腳

中醫(yī)認(rèn)為生姜具有驅(qū)寒解表功效,使用生姜泡腳能夠刺激毛細(xì)血管,從而改善局部的新陳代謝以及血液循環(huán),特別適合于手腳冰涼以及怕冷的人群。直接把30克生姜拍碎放在鍋里面煮即可,在煮的過程中一定要蓋上鍋蓋,這樣才可以防止小分子物質(zhì)的蒸發(fā),煮好之后把水全部倒在盆子里面,冷卻40℃的時候在洗腳,泡腳時一定要讓水沒過腳踝,一邊泡腳一邊搓腳心。


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