2019/1/14 17:10

4、嚴重疾病

有些人有某些嚴重疾病的時候，也會出現(xiàn)血壓不穩(wěn)的情況，這種情況也是屬于正常的情況，不過如果這種血壓波動值太大的話，也是不利于身體健康的，需要及時在醫(yī)院進行治療的，這樣才可以讓病情得到很好的控制。如果經(jīng)常出現(xiàn)血壓不穩(wěn)的情況，平時在生活當中要注意緩解情緒，不要讓情緒大起大落，情緒大起大落不僅對身體不好，而且也很容易讓身體的血壓變得失衡。

老人血壓不穩(wěn)不能吃什么？

1、高鹽食物。

世界上對鹽和血壓的關(guān)系已經(jīng)研究了100多年，發(fā)現(xiàn)高鹽攝入可引起血壓升高，低鹽飲食可使血壓降低。這是因為，食物中含鹽量太高容易引起水鈉潴留，導(dǎo)致血容量增加，同時細胞外鈉離子水平的增加可導(dǎo)致細胞水腫，血管平滑肌細胞腫脹，血管腔狹窄，外周血管阻力大，引起血壓增高。因此，患有高血壓的老年人平時要注意控制鹽量的攝入，保持低鹽飲食才有益身體健康。

涼拌黃瓜

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