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長期使用電腦,3個(gè)方法可降低危害

2019/4/30 14:05

現(xiàn)在很多人在電腦前一坐就是一整天,每天面對(duì)著電腦,不僅對(duì)皮膚非常不好,甚至還有更多其他的危害,但因?yàn)楣ぷ鞯脑?,長期使用電腦這是無法避免的,那么具體使用電腦會(huì)給身體帶來哪些危害呢?如何避免這些危害呢

長期使用電腦有什么危害

影響視力

我們都知道長期用電腦的話,會(huì)讓注意力集中在電腦,導(dǎo)致眼睛干澀的出現(xiàn)。但是如果出現(xiàn)眼睛干澀還沒有進(jìn)行控制的話,就很容易影響到視力,出現(xiàn)近視的情況,這個(gè)也是為什么現(xiàn)在很多人都出現(xiàn)了戴眼鏡的情況,因?yàn)槭褂秒娔X是導(dǎo)致近視的一個(gè)主要因素。

腰酸背痛

我們使用電腦辦公的話,基本都是會(huì)呆很久,所以很多人都會(huì)直接出現(xiàn)久坐的情況。一旦出現(xiàn)久坐的情況,是很容易出現(xiàn)腰酸背痛的情況,這個(gè)也是很多白領(lǐng)出現(xiàn)腰酸背痛的一個(gè)主要因素。所以說,當(dāng)長期使用電腦的話,是很容易造成腰酸背痛的情況出現(xiàn)。

眼睛干澀

我們長期使用電腦的話,是需要我們把注意力都集中在電腦上的,這樣就會(huì)減少眼內(nèi)潤滑劑跟酶的分泌速度,并且眼睛一直集中的話,就會(huì)降低眨眼的速度,會(huì)讓眼睛的水分出現(xiàn)蒸發(fā)的情況。這樣的話,則是很容易出現(xiàn)眼睛干澀、有時(shí)候還會(huì)有重影的情況出現(xiàn)。


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