2019/6/10 17:00
二、身體疲勞喝什么湯好
1、蓮子豬心湯
原料:蓮子肉30克,豬心1個(gè)。
豬心洗凈切片,加入蓮子肉,用中火燉30分鐘,加入調(diào)味即成。
此湯對(duì)心神不寧、健忘、記憶力減退有一定功效。
2、天麻魚頭湯
原料:鰱魚頭1個(gè),天麻15克。香菇、蝦仁、雞丁適量。
將鰱魚頭先用油煎燒,加入香菇、蝦仁、雞丁略煎,加入天麻片和清水及調(diào)料,中火煮開約20分鐘即成。
對(duì)頭暈、頭痛、失眠健忘有一定保健作用。
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