2019/6/10 17:00

二、身體疲勞喝什么湯好

1、蓮子豬心湯

原料：蓮子肉30克，豬心1個(gè)。

豬心洗凈切片，加入蓮子肉，用中火燉30分鐘，加入調(diào)味即成。

此湯對(duì)心神不寧、健忘、記憶力減退有一定功效。

2、天麻魚頭湯

原料：鰱魚頭1個(gè)，天麻15克。香菇、蝦仁、雞丁適量。

將鰱魚頭先用油煎燒，加入香菇、蝦仁、雞丁略煎，加入天麻片和清水及調(diào)料，中火煮開約20分鐘即成。

對(duì)頭暈、頭痛、失眠健忘有一定保健作用。

辣鹵香菇

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