客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 健康專欄 > 正文

7個(gè)原因讓你身體更容易疲勞

2019/6/10 17:00

二、身體疲勞喝什么湯好

1、蓮子豬心湯

原料:蓮子肉30克,豬心1個(gè)。

豬心洗凈切片,加入蓮子肉,用中火燉30分鐘,加入調(diào)味即成。

此湯對(duì)心神不寧、健忘、記憶力減退有一定功效。

2、天麻魚頭湯

原料:鰱魚頭1個(gè),天麻15克。香菇、蝦仁、雞丁適量。

將鰱魚頭先用油煎燒,加入香菇、蝦仁、雞丁略煎,加入天麻片和清水及調(diào)料,中火煮開約20分鐘即成。

對(duì)頭暈、頭痛、失眠健忘有一定保健作用。


辣鹵香菇

擴(kuò)展閱讀:香菇的食用大全

最受歡迎的家常菜

更多