2019/8/1 15:19

保護(hù)腎臟的方法

不要憋尿

很多人因?yàn)楣ぷ骰蛘吡?xí)慣使然，都會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)憋尿的情況。而如果經(jīng)常憋尿就會(huì)使有毒尿液留在膀胱，從而感染到我們的腎臟。

控制血壓、血糖

當(dāng)血壓跟血壓偏高的話是非常容易導(dǎo)致血管硬化的，而一旦血管出現(xiàn)硬化的情況，就會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，很容易造成腎臟發(fā)生病變的情況發(fā)生。

不亂吃藥

現(xiàn)在很多藥物都會(huì)腎臟毒素，而這些藥物吃進(jìn)去的話會(huì)傷害我們的腎臟，所以千萬不要亂吃藥，吃藥需要遵循醫(yī)生的話。

不要暴飲暴食

很多時(shí)候我們心情不好的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)暴飲暴食。而如果暴飲暴食的話是很容易攝入過多的蛋白質(zhì)跟鹽分，這2者都是非常容易造成我們腎臟的負(fù)擔(dān)。所以平時(shí)最好要注意飲食均衡。

定期檢查

不管什么疾病，如果要預(yù)防的話，肯定是要定期去做檢查的。而如果想要保護(hù)腎臟的話最好每半年就要去醫(yī)院做一次尿液檢查跟腎功能檢查。這個(gè)檢查對于保護(hù)腎臟起到了很好的效果。

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