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洗澡注意事項(xiàng),早晚洗澡哪個(gè)好?

2019/9/10 16:33

2、適合晚上洗澡的人群

入睡困難的人

對于入睡困難、需要睡前放松的人來說,睡前洗澡能可以洗掉身上的疲倦感,舒緩、松弛身心,有助于睡眠。

白天化妝的人群

如果白天化妝,晚上洗澡就顯得格外重要,洗澡時(shí)的熱氣和持續(xù)的水流能更好地清除殘留物。

干性皮膚的人群

對于濕疹患者和干性皮膚的人來說,其皮膚上的神經(jīng)在夜間較為鎮(zhèn)靜,此時(shí)洗澡最為適宜。

工作環(huán)境比較臟的人群

從事建筑行業(yè)或生活在空氣污染嚴(yán)重城市的人,最好晚上洗澡。

如果你是工作環(huán)境比較臟亂的話,很難避免身上不去碰觸到臟東西,而當(dāng)工作完之后,不洗掉這些臟東西的話,是很不衛(wèi)生的,還會(huì)讓自己無法得到良好的休息。

白天鍛煉的人

如果白天經(jīng)常運(yùn)動(dòng)或處于非?;钴S的狀態(tài),晚上就應(yīng)該洗個(gè)澡,徹底清洗汗?jié)n。但洗澡次數(shù)別太多,否則會(huì)令皮膚過度干燥,甚至出現(xiàn)皸裂,引發(fā)感染。


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