2019/9/20 13:45

秋燥來襲，無論男女都應(yīng)該正確養(yǎng)生。那么問題來了，秋季該如何養(yǎng)生呢?其中，這幾個(gè)法子不錯(cuò)，人們要學(xué)會(huì)用。

秋燥來襲如何正確養(yǎng)生

1、學(xué)會(huì)保濕

秋燥來襲，人體的皮膚很容易丟失水分，因此，不少人到了秋季的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)臉干巴巴的，甚至干到起皮。記住了，想要皮膚恢復(fù)水潤，減少脫皮問題的話，請(qǐng)必須要學(xué)會(huì)保濕。

比如說每天必須喝滿兩千毫升的水，如果覺得白開水味道單一，無法下口的話，可以選擇喝鹽水(白天)和蜂蜜水(晚上)。當(dāng)然，這是給身體內(nèi)部補(bǔ)水，從讓面部皮膚能夠順利吸收到水分的滋養(yǎng)。不過想要面部皮膚保持水潤的話，還應(yīng)該涂抹保濕面霜，這樣子能夠更好地鎖住皮膚中的水分，避免大量的水分流失。

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