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經(jīng)常打嗝,可按摩這些穴位

2019/9/25 16:58

按摩以上五個穴位,都能比較有效的緩解打嗝的情況,如果出現(xiàn)打嗝不止的時候,不妨花幾分鐘進行按摩。

當然,止嗝的方法不止按摩穴位這一個,還有其他民間小妙方可以幫助止嗝,常見的如:

1. 深呼吸法,當出現(xiàn)打嗝的時候,緩慢的做幾個深呼吸,也能夠幫助緩解打嗝的情況;

2. 熱敷法,有的時候會打嗝,是因為入了冷風,胃部受寒,這個時候用熱水袋給胃部進行熱敷也能夠緩解打嗝;

3. 驚嚇法,這種方法是要在患者不經(jīng)意之間嚇他一跳,這樣可以幫助止嗝;

4. 喝水法,打嗝的人口內(nèi)含一口水,但是不要一口氣吞下去,而是要慢慢一點點的喝下去,持續(xù)的時間長一點效果更好;

5. 抱腿法,找一張有扶手和靠背的椅子,雙腿曲起,雙手抱腿,放緩呼吸,這樣也可以有效止嗝。

以上這些小方法,都可以起到止嗝的作用,而想要預(yù)防打嗝,平時的飲食要多注意,少吃容易有氣的食物,如碳酸飲料,注意養(yǎng)胃,遠離刺激性食物。

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