客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 瘦身美容 > 正文

秋季皮膚干燥 五個妙招還你水嫩肌膚

2016/10/12 16:23

妙招三:飲食要清淡。

多吃蔬菜、水果,少吃熱量高的油炸、奶油、巧克力和辛辣食品。

妙招四:注意勞逸結(jié)合,保證睡眠。

規(guī)律的作息時間有助于調(diào)整人體內(nèi)分泌,幫助皮膚正常代謝。

妙招五:堅持滋潤保濕

潤膚露不要等到冬天才抹。秋季皮膚干燥可以適當(dāng)搽一些護(hù)膚品,若潤膚霜、潤膚露等。

秋天氣候干燥,因此皮膚就會干燥緊繃,因此一定要注重皮膚的保養(yǎng),才能讓肌膚保持水嫩有彈性的狀態(tài)。

最受歡迎的家常菜

更多