2016/10/12 16:23
妙招三:飲食要清淡。
多吃蔬菜、水果,少吃熱量高的油炸、奶油、巧克力和辛辣食品。
妙招四:注意勞逸結(jié)合,保證睡眠。
規(guī)律的作息時(shí)間有助于調(diào)整人體內(nèi)分泌,幫助皮膚正常代謝。
妙招五:堅(jiān)持滋潤(rùn)保濕
潤(rùn)膚露不要等到冬天才抹。秋季皮膚干燥可以適當(dāng)搽一些護(hù)膚品,若潤(rùn)膚霜、潤(rùn)膚露等。
秋天氣候干燥,因此皮膚就會(huì)干燥緊繃,因此一定要注重皮膚的保養(yǎng),才能讓肌膚保持水嫩有彈性的狀態(tài)。