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女人的漂亮臉蛋竟然 是這么“吃”出來的

2016/10/26 14:26

一說到補(bǔ)腎,我們往往想到的是男性補(bǔ)腎。男性如果性功能差,對于夫妻兩個(gè)人的生活影響很大。但是,對于女性來說,腎也是很重要的一個(gè)器官。

腎,為先天之本,有藏精、生髓、濾毒、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的功能,是人體的美麗之源、氣血生化之源,是女性最重要的器官,對女性的生長發(fā)育和生殖有不可替代的作用。

女性腎氣最盛的時(shí)期是20歲左右,25歲之后,就開始漸漸衰退。中醫(yī)上說“腎主水,其華在發(fā)”,意思是說腎臟的功能好壞直接表現(xiàn)在頭發(fā)上。頭發(fā)柔韌有光澤,說明腎臟健康;頭發(fā)枯燥,說明腎臟功能出現(xiàn)問題。

女性腎虛,就會(huì)出現(xiàn)更年期提前,過度衰老;精神疲憊、反應(yīng)速度慢;失眠,渾身燥熱;面色蒼白,黑眼圈加重;怕冷,容易感冒。女性總是感嘆韶華易逝,紅顏衰老,其中最大的一個(gè)禍根就是女性腎虛。

女性要想有一個(gè)美麗的容易,首先就要會(huì)吃。美麗,都是“吃”出來的。

黑豆

黑豆含有豐富的微量元素,對抗衰老、降低血壓有良好的功效,而且黑豆所含的粗纖維有助于消化,防止便秘。黑豆,有活血、清熱解毒、滋養(yǎng)健血等功效。對于女性補(bǔ)腎和調(diào)節(jié)身體有很好的作用和功效。

阿膠

阿膠具有很好的補(bǔ)血滋陰的功效。阿膠能提高人體內(nèi)紅細(xì)胞及血紅蛋白的含量,達(dá)到滋潤皮膚的效果。長期服用可使臉色紅潤,肌膚細(xì)嫩,有光澤。而且,阿膠中含有的名膠原和骨膠原對于延緩衰老有很好的功效。

黑芝麻

黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸,氨基酸在維生素的作用下,能加速人體代謝,多吃黑芝麻能預(yù)防貧血、活化腦細(xì)胞,黑芝麻還可治療肝腎虛弱所致的眩暈、四肢乏力等病癥。

龍眼干

龍眼干不僅含有多種成分的營養(yǎng),特別對孕婦和坐月子的女性保健功效也非常好。龍眼干性味甘平,補(bǔ)血益智、養(yǎng)血安神的功效也屬一流。

女性要學(xué)會(huì)通過食補(bǔ)的方式,將自己變得更加的美麗和漂亮。食補(bǔ)是最安全和有效的方式,也是能夠讓女性一直美下去的唯一辦法。除了之外,中成藥也是一個(gè)很好的選擇,你知道嘛?


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