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9大生活?lèi)毫?xí)會(huì)讓你狂長(zhǎng)皺紋

2016/10/27 13:41

6、不愛(ài)運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)不僅對(duì)身體好,更能因?yàn)榇罅苛骱苟蛊つw健康平衡,減少衰老機(jī)會(huì)哦!

7、卸妝馬虎

很多JMS都喜歡為自己花上精美的妝容,把自己最好的一面展現(xiàn)給別人看。但不能忘了,精美的妝容背后還是認(rèn)真仔細(xì)的卸妝。用洗面乳和卸妝油是不夠的,還要定期做深層潔面哦!

8、不碰果蔬

有喜歡吃辣的,吃燒烤,吃KFC、MC,但有沒(méi)有想過(guò),這些刺激性的食物對(duì)皮膚很是傷害。所以想要美麗的JMS就要少吃刺激性食物,都吃水果蔬菜,不能挑食。

9、吃垃圾食品

最新研究發(fā)現(xiàn),那些以全麥?zhǔn)称泛透叩鞍资称诽娲庸み^(guò)的碳水化合物的人更不容易長(zhǎng)痘痘。原因是:“升糖指數(shù)高的食物會(huì)導(dǎo)致血糖上升,刺激胰島素大量分泌,而胰島素會(huì)刺激男性荷爾蒙分泌油脂,讓皮膚易長(zhǎng)痘痘。”邁阿密的皮膚科醫(yī)生Baumann說(shuō)。

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