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減肥、美白、排毒,祛斑!這一個小東西就全部搞定!

2016/12/15 15:51

即使花再多的時間,也不知道如何快速變美?偷偷告訴你,美白、減肥、降火。。只需一筐檸檬就能輕松搞定啦!!10分鐘的方子,再也沒有比這更簡單的了~

檸檬薏米水——美白

推薦理由:美白功效真的不是一般的好!!薏米檸檬水可內服,亦可調入牛奶或蜂蜜浸濕面膜敷于臉上,可美白細致皮膚。

食材:薏米250g、檸檬2個、蜂蜜或者冰糖適量

做法:

1.薏米先過一道水,清洗干凈后浸泡三個小時候左右

2.泡好的薏米放在鍋里加十倍水慢燉一個半小時

3.用電飯煲的煲湯鍵

4.等把水熬到淡奶白色并有些稠時就可以了

5.檸檬用鹽水洗凈切片,去籽
6.關火后靜置,涼至60度以下時把薏米水盛入容器,加切片的檸檬,蜂蜜適量拌勻即可

蜂蜜檸檬茶——美白又潤腸

推薦理由:每天用檸檬泡水喝,可以提高皮膚的免疫力,同時還有美白祛斑減肥的功效。喝的時候,取兩三片蜜漬檸檬,加兩勺檸檬蜂蜜汁,用溫開水沖泡飲用,每晚喝一杯,美白又潤腸

食材:檸檬500g、蜂蜜適量

做法:

1.檸檬用鹽搓洗干凈,切片。

2.干燥的瓶子里加一些蜂蜜,放一層檸檬片。

3.再放蜂蜜再加檸檬片,這樣加幾次

4.放在冰箱冷藏3天,就可以了

檸檬菊花茶——補水、降火

推薦理由:天氣炎熱,人們很容易上火,又要注意補充水分,所以,檸檬菊花茶是個不錯的選擇。早上或下午3~4點,皮膚最需要補水,此時飲用效果最好。

食材:檸檬20g、冰糖10g、菊花4朵、蜂蜜適量

做法:

1.檸檬用鹽搓洗干凈,再切片。

2.杯中放入菊花和冰糖。

3.再加入檸檬片。

4.注入開水后,稍涼后加入蜂蜜,攪拌均勻即可。

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