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連喝它一個(gè)月竟甩掉20斤贅肉

2017/3/29 17:36

每一個(gè)愛美的人都希望自己有一個(gè)好的身材,所以現(xiàn)在不少人都在減肥什么的。今天小編就為大家介紹幾款能夠幫助你減肥的健康水果茶,快來看看吧!

水果茶是一種養(yǎng)生保健茶,主要是指將某些水果或瓜果與茶一起制成的飲料。這些對(duì)人體有益的水果與茶一起制成飲料后不僅能保健,還能護(hù)膚美容。


菠蘿水果茶

1蘋果香梨菠蘿茶

材料:蘋果,梨,橙子,檸檬,菠蘿,冰糖

做法:

1.先將菠蘿、蘋果、梨和橙子切成塊,檸檬切三片;

2.然后在鍋中放入水,燒開之后將所有的水果塊一起放入到鍋內(nèi),大火煮開之后再轉(zhuǎn)小火煮25分鐘左右;

3.最后放入冰糖再煮10分鐘即可。

這一款水果茶特別適合女人喝,果香四溢,蘋果有很好的潤(rùn)腸功效,而香梨有潤(rùn)肺潤(rùn)腸和通便的作用,菠蘿則能提神,檸檬有很不錯(cuò)的美容功效。

2草莓蘋果茶

材料:蘋果1個(gè),草莓4顆,紅茶包2包,檸檬汁少許,蜂蜜適量。

做法:

1.先將蘋果去皮之后切成小塊,草莓也切成小塊;

2.然后燒開水之后將紅茶包泡水,再依據(jù)個(gè)人口味放入少許的檸檬汁;

3.最后將所有的材料一起放入花茶壺中。待常溫后,在杯中加入少量的蜂蜜就能飲用了。

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