皮膚愛(ài)出油多吃這三樣

2017/7/10 13:31

皮膚愛(ài)出油是一件很惱人的事情，尤其是在夏天，臉上總是油油的，很是煩人。飲食上如何才能改變這種狀況呢？吃什么能控油又能養(yǎng)生呢？以下，小編推薦3種食物，既能控油又能養(yǎng)生。

1、黃瓜

夏季能達(dá)到控油功效的就是黃瓜。這主要是因?yàn)辄S瓜有清熱利水的效果，它能夠有效的帶走身體中存在的油脂，以這樣的方式就能夠有效的幫助大家達(dá)到控油的效果。

吃法：日常吃黃瓜的方法有很多，直接生吃又或者是把它做成湯喝，這對(duì)于保養(yǎng)身體而言，好處還是比較多的。因此，如果大家想要控油的話，不妨通過(guò)吃黃瓜來(lái)解決。