2017/10/18 17:28
醋最大的一個(gè)特點(diǎn)是:都帶有一點(diǎn)香味,這是因?yàn)榇自谥谱髦邪l(fā)酵時(shí)間長,各種微生物在高溫(40℃以上)下發(fā)生復(fù)雜的生物化學(xué)變化所致。而醋泡腳的好處很多,禁忌也不少。小編對(duì)其進(jìn)行了整理,一起來看看。
女人用食醋泡腳的好處
促進(jìn)血液循環(huán)
冬天手腳冰涼的情況多由于身體血?dú)庋h(huán)不通而導(dǎo)致的,使用醋泡腳可加速人體的血液循環(huán),改善身體各部分因?yàn)殚L期不動(dòng)或者是疲勞而導(dǎo)致的缺氧,增強(qiáng)新陳代謝,改善手腳冰涼情況。
改善腳氣
很多人有腳氣病,也就是香港腳的朋友會(huì)很煩惱,腳不僅會(huì)發(fā)癢、脫皮,還有臭味,都是真菌感染的后果。因此用醋泡腳可以對(duì)腳起到殺菌清潔作用,但是盡量保證腳在沒有損傷的情況下用醋泡腳,可以改善腳氣情況哦。
強(qiáng)身健體
中醫(yī)認(rèn)為,足是人之根,具有重要治療價(jià)值的反射區(qū)就多達(dá)75個(gè),經(jīng)常用醋泡腳可調(diào)和經(jīng)絡(luò),促進(jìn)氣血運(yùn)行,有助于平衡陰陽。長期堅(jiān)持用醋泡腳,不僅可以改善睡眠質(zhì)量,對(duì)于身體的強(qiáng)壯與抵抗能力的增強(qiáng)都有改善作用哦。
減壓
經(jīng)常用醋泡腳,可協(xié)調(diào)交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的興奮程度,起到調(diào)節(jié)和松弛原本緊張的神經(jīng)。尤其是白天工作緊張的白領(lǐng)們,經(jīng)常用醋泡腳,不僅可以緩解穿高跟鞋的腳部肌肉,還可以對(duì)身體起到減壓之作用。
滋潤肌膚
很多MM在冬季腳部皮膚會(huì)有干燥龜裂的情況,此時(shí)不妨嘗試用醋泡腳連續(xù)1周,會(huì)發(fā)覺不僅腳部皮膚變得光滑了,而且身體以及臉部皮膚也變得更加有光澤,潤澤度高哦。
女人用醋泡腳注意什么?
1.禁忌用化學(xué)醋:用醋泡腳,必須用優(yōu)質(zhì)醋,禁用化學(xué)醋,可以使用米醋、老陳醋等。
2.有傷不要泡腳:腳上有傷口,或是傷口沒有長好,最好不要泡腳,否則會(huì)造成合傷口感染,造成發(fā)炎。
3.醋不宜放太多:醋和水的比例建議是1:10左右,不宜太濃,泡腳水的量最少要浸過腳踝,可以在泡腳時(shí)對(duì)腳底進(jìn)行揉搓,促進(jìn)腳底穴位。4.醋泡腳不能太久:每次泡腳20分鐘左右,身體有微微出汗或發(fā)熱即可,腳氣病與灰指甲患者可以連續(xù)泡一段時(shí)間,健康的人就不需要每天泡了,因?yàn)榇子懈g性,可以直接用熱水來泡。
5.泡后不要用肥皂洗腳:用醋泡腳,腳會(huì)有酸味,可以用溫水稍微洗洗腳,不要使用肥皂之類堿性產(chǎn)品洗腳,否則會(huì)中和醋的酸性。
6.要注意保暖:泡腳會(huì)令人毛孔張開,很容易就著涼了,所以,在泡腳后一定要注意保暖,這樣也可以讓醋的吸收更好。
7.身體不適時(shí)不能泡:太飽太餓時(shí)、非常疲勞時(shí)、生病期間不宜泡腳。