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寒冬手腳都皴裂了,10種食物來潤膚!

2017/12/4 16:56

6、地瓜

地瓜有潤澤肌膚的作用,使粗糙的肌膚變得光滑。地瓜和其他滑溜的蔬菜一樣,含具滋養(yǎng)、強壯效果的黏蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化,增進新陳代謝。而這些功用正可強化胃腸、促進消化,改善便秘引起的肌膚粗糙。地瓜拌咸梅干,更能促進新陳代謝美化肌膚。

7、蓮藕

蓮藕含豐富的維他命C及礦物質(zhì),具有藥效,其止血作用更為人所熟知。最近更證明了蓮藕有益于心臟,可控制有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的效果。蓮藕粥尤具藥效,如果和蓮子合用,效果更好,只需在粥中加入30公克的蓮藕。


雙蓮排骨湯

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