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好膚色都是喝了養(yǎng)顏湯

2018/3/19 15:01

每個(gè)愛美人士都希望自己能夠越來越美麗,所以不惜花費(fèi)重金去美容院或者是購買昂貴的護(hù)膚品。除了一些外在的保養(yǎng)方式之外,還可通過食療的方式進(jìn)行。那么女人養(yǎng)顏湯有哪些呢?其實(shí)通過飲食的調(diào)理,才能最好的美容養(yǎng)顏方法。那么你知道女人養(yǎng)顏湯有哪些嗎?

推薦4款美容養(yǎng)顏湯

一、豬肘湯

原料:豬肘一只、蔥20克、姜20克。

做法:

1.準(zhǔn)備材料。

2.將所有材料放入酪菲思鍋中。

3.煮開。

4.中小火慢慢煮1個(gè)半小時(shí),用筷子扎動(dòng)即可。


蕓豆豬蹄湯

二、花旗參烏雞湯

材料:烏雞一只,500克左右;花旗參少許,50克;紅棗,4-5顆;桂圓肉,2顆;姜片,2片;枸杞10-20顆。

做法:

1.器皿要求:瓦罐,洗凈,放入可以淹沒烏雞的水量,煮沸,放入烏雞1只繼續(xù)煮沸,倒掉水,去腥味。

2.重新?lián)Q上新鮮的水,放入烏雞、花旗參、紅棗、桂圓肉、姜片、枸杞,大火煮1小時(shí),文火1小時(shí),一道美味的花旗參烏雞湯就做成啦!

小訣竅:

1.中途不要加水,按照材料的多少,一次增加足夠的水為宜。

2.烏雞湯有補(bǔ)氣、活血、滋陰養(yǎng)顏等功效。

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