2018/4/25 17:26

紅薯

紅薯的維生素C尤為豐富，因此常吃紅薯不但可以美白，還能有效的降低膽固醇。

菠蘿

檸檬西紅柿汁

菠蘿富含維生素C，不僅能淡化面部色斑，還能促進(jìn)肌膚新陳代謝，使皮膚呈現(xiàn)健康美白狀態(tài)。

桃子

桃子富含果酸具有保濕美白功效，防止色素沉著，促進(jìn)血液循環(huán)，使面部膚色凈白、紅潤。

海帶

它可以調(diào)節(jié)血液酸堿度，防止油脂產(chǎn)生。《本經(jīng)逢源》說，豬肉具有“精者補(bǔ)肝益血”的功效?！峨S息居飲食譜》說海帶有“外面瘦瘤、瘰瘍、癰疽、瘺痔，并能治之作用”。所以，排骨配以海帶燉食，可為患全身性或以四肢為主的局部性皮膚瘙癢患者解除痛苦，還能祛斑美白。

您可能還喜歡：

常喝蘋果醋，美白去角質(zhì)！

西紅柿的美白，怎么吃最有效？

大豆的8大功效，還能美白護(hù)膚！

美白降壓又降脂 吃黃豆有8大好處