2018/6/11 11:47

3、牛油果

大部分人吃牛油果是因為它里面耗油的甘油酸、蛋白質(zhì)、維生素E和維他命可以有助于延緩衰老，并且還能有效的滋潤皮膚，收縮毛孔的作用，但是就算是牛油果的功效這么多，但并不適合減肥的朋友多吃，畢竟一顆正常大小的牛油果就是等于人體吃下了三碗米飯。

4、榴蓮

榴蓮應(yīng)該大家都熟悉吧，水果之王的稱號也是名不虛傳的，有很多人喜歡吃榴蓮，也是會經(jīng)常去水果店賣，代替晚餐有些人就喜歡多吃水果來充饑，但是從店子里面買回來一個要是不吃完又擔心它壞掉了，一整個榴蓮吃下去可能比吃幾頓晚餐都不止。

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