2018/7/26 14:14

3、西紅柿

這種食物雖然沒有直接的減肥作用，但是其屬于低熱量，高纖維類型的食物，多吃它可以為身體排出廢物，減少廢物在身體內(nèi)部堆積，避免其堆積時間過長轉(zhuǎn)化為脂肪。此外，多吃西紅柿會讓女人們感到很飽，當肚子不餓了，自然不會想要吃其東西，這樣一來，就避免了女人們吃其他高熱量的食物了。在某種程度上來說，也能達到一定的減肥目的喲。

當然西紅柿既可以當作蔬菜烹飪，可以當作水果食用，不管是哪一種吃法味道不錯，至于要怎么吃，就按女人們的口味自行選擇咯。

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