2018/9/28 15:37

2、防病

每個(gè)季節(jié)都有一些常見(jiàn)出現(xiàn)，想要四季都健康就要學(xué)會(huì)及時(shí)防病。女人們?cè)谇锛痉啦〉脑挘?qǐng)記住這幾點(diǎn)：

A、保持愉快的情緒

秋季萬(wàn)物開(kāi)始凋零，當(dāng)你看著樹(shù)木枝頭光禿禿的，吹著冷冷的秋風(fēng)的時(shí)候，往往容易觸景生情，感嘆生活。若是不及時(shí)變換情緒的話，就會(huì)一直處于悲傷之中，如此一來(lái)很容易導(dǎo)致肺氣抑郁，影響肺臟的健康。

B、記得為肌膚補(bǔ)水

秋季很干燥女人總是會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢的疾病，這是因?yàn)榍锛咎闪耍つw失去了較多的水分，導(dǎo)致皮膚的屏障功能降低了所致的。所以說(shuō)，女人們?cè)谇锛疽皶r(shí)補(bǔ)水，比說(shuō)多涂抹一下保濕霜，堅(jiān)持敷補(bǔ)水的面膜等等。當(dāng)然，水要記住多喝一些，建議喝蜂蜜水，養(yǎng)顏又護(hù)膚。

海參山藥枸杞湯

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