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這些食療方助中年女性變美

2019/1/8 14:05

二、想除皺喝木瓜湯

這款食譜具有護(hù)膚美容之效,想要擁有光潔細(xì)膩的好皮膚的話,建議常喝木瓜湯。因?yàn)槠浜心勰w的牛奶,已經(jīng)延緩衰老的木瓜(主要得益于其富含的木瓜酶和維生素C等成分)。

所需材料:1個(gè)新鮮成熟的木瓜,牛奶適量(盡量選擇新鮮一點(diǎn)的)。

烹飪做法:

1、將刮去木瓜的外皮,從中間切開之后,將內(nèi)部的籽挖掉,清理干凈之后,將木瓜切成塊狀備用。

2、把鍋洗干凈,放入木瓜塊和適量的砂糖,之后加少許水淹沒木瓜塊,再開火將木瓜煮爛。

3、木瓜熟爛之后,往鍋中加入一杯牛奶,等其煮沸之后,就可以起鍋食用了。


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