2019/1/24 11:40

女性哪些部位最脆弱？帶你了解女性部位的衰老順序，從飲食上來抗衰老，下面就來了解一下吧！

1、腸道

腸道是消化吸收系統(tǒng)，每天工作繁忙，是衰老最開始的地方。它的衰老最直接帶來的問題可能就是便秘了，便秘會導(dǎo)致皮膚暗黃，口臭等，小蠻腰還會變成水桶腰。多吃高纖維的食品，促動腸胃的蠕動消化，能很好的緩解便秘問題。

2、胸部

女性的S形身材不可缺少的就是堅(jiān)挺的胸部。不過25之后，胸部就開始慢慢下垂，出現(xiàn)了衰老的現(xiàn)象。堅(jiān)持胸部保健，穿好的內(nèi)衣能有效的緩解衰老。

3、大腦

如何保證女性的女王地位，一個聰明的大腦是不可缺少的，但是30歲以后，女性的大腦就開始衰老。吃飯細(xì)嚼慢咽，掌握一門彈奏樂器，經(jīng)常出門溝通聊天能夠很好抑制大腦衰老。

4、卵巢

女性之所以美麗，最大的原因在于卵巢不斷的分泌雌孕激素，豐富的雌孕激素能夠讓女性散發(fā)青春的活力。而35歲以后，卵巢分泌功能會開始下降，容易出現(xiàn)脫發(fā)，皺紋，皮膚粗糙等癥狀。多食用豆類食品，能夠補(bǔ)充卵巢分泌不足。

5、心臟

人類身體能夠活到120左右，然而即便醫(yī)療水平發(fā)達(dá)的現(xiàn)狀也很少有人活到這個年齡，最重要的原因就是心臟的衰老。心臟衰老，就會讓身體很多部位供血不足，出現(xiàn)老態(tài)狀況。

6、脊椎

無論什么種族，都是將S形身材的女性作為標(biāo)準(zhǔn)身材的，然而，45歲之后，骨骼的萎縮會使得脊椎等部位開始衰退，與男性相比，脊椎衰老的速度是男性的三倍左右。因此保護(hù)好脊椎義不容辭，一個良好的坐姿能夠延緩脊椎衰老。

7、膝蓋

膝蓋是人體最顯得可有可無的部位了，然而膝蓋卻是讓你的大長腿發(fā)揮魅力的重要不可缺的部分。尤其穿上高跟鞋的女性，性感魅力是他的代名詞，然而高跟鞋經(jīng)常穿很容易影響健康，容易加速膝蓋的老化。

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