2019/4/30 13:38

不吃晚餐減肥的危害

傷害腸胃

當(dāng)我們晚上不吃飯的時(shí)候，體內(nèi)所分泌出來的胃酸，因?yàn)闆]有食物可以進(jìn)行消化，就會(huì)直接懟胃進(jìn)行腐蝕，很容易患上腸胃疾病，這個(gè)也就是為什么很多人到點(diǎn)不吃飯的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)胃痛的情況。所以說，不吃晚餐的話，是會(huì)讓腸胃受到傷害的。

影響新陳代謝

當(dāng)我們不吃晚餐的話，身體就會(huì)處于一個(gè)很饑餓的狀態(tài)，這樣就會(huì)出現(xiàn)脂肪被動(dòng)燃燒的情況，很容易讓新陳代謝出現(xiàn)下降的情況，一旦新陳代謝速度下降的話，體內(nèi)脂肪的累積速度就會(huì)變得比之前更快，這樣對(duì)于減肥來說是很不利的。

釀苦瓜

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