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秋季吃3款藥膳,助你快速減肥

2019/9/9 14:05

秋季吃什么可以減肥

木瓜

木瓜能不能豐胸我不知道,但是絕對(duì)是可以減肥的,這一點(diǎn)是毋庸置疑的,木瓜中含有分解脂肪的木瓜蛋白酶,雖然很甜,但是畢竟是果糖,所以也不容易發(fā)胖,而且本身就可以分解脂肪,自然是可以減肥的。

黃瓜

黃瓜的味道很清爽,非常的適合沒有胃口的時(shí)候吃,或者是吃了很多油膩的食物的時(shí)候食用,很清口,壓低油膩的感覺,本身也是可以清除脂肪、幫助消化、加快新陳代謝的。

韭菜

韭菜的味道雖然不是很好聞,但是很多人在燒烤或者是做煎餅的時(shí)候很喜歡用,這個(gè)時(shí)候的味道還是不錯(cuò)的,但是減肥的朋友千萬不要吃,韭菜這樣吃的話熱量是很高的,但是清炒就可以達(dá)到減肥的作用,可以治療便秘、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)等,是減肥非常理想的食物。


韭菜香菇炒蛋

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