2019/11/14 17:02

很多女生因為時間的原因來不及化妝，臉上的黑眼圈就回特別明顯，如果我們臉上黑眼圈特別明顯的話，這只是因為熬夜的原因嗎？還是有其他原因？一起了解一下導致黑眼圈的具體原因吧！

產生黑眼圈的原因

1、月經不調所導致

對每一個女性朋友們來說，月經是必經的一個階段。很多女性發(fā)現自己的黑眼圈長期存在，但是睡眠時間又非常的充足?？赡苄纬珊谘廴Φ脑蚴且驗橥唇浕蛘呤窃陆洸徽{所引起，在中醫(yī)的角度里面認為，因為月經不調會形成寒氣淤血，從而導致體內氣血運作出現失調。經血量過多的話，或者是有功能性子宮出血的女性，這些都是導致出現黑眼圈的原因。

2、睡眠不足所導致

由于我們眼睛周圍的血管非常多，如果經常熬夜的話，我們的眼睛得不到足夠的休息，血管持續(xù)在收縮當中，影響了眼睛當中的血流量。那么我們的眼睛皮下組織的血管就會出現淤血以及水腫的情況，長期如此就會在眼睛周圍形成暗黑的陰影。

3、化妝品殘留所導致

對于很多現代女性朋友們來說，都非常喜歡化妝。經常用化妝品或者是經常畫眼線以及睫毛膏的小伙伴們都知道，如果在卸妝的過程中沒有徹底的卸掉某些深色的化妝品滲入到我們眼皮當中，這也是有可能會導致我們出現黑眼圈的情況。

4、腎虧

在傳統(tǒng)的中醫(yī)學里面認為，腎虧也是導致黑眼圈的原因之一。因為腎虧兩個眼睛缺少了精氣的滋潤，經常會出現雙目無神、眼圈發(fā)黑的情況。如果腎虧再加上長期的生活規(guī)律不合理，那么黑眼圈就會隨之而來。

5、胃炎

很多慢性胃炎的患者長期消化不良，同時吸收的功能也非常的差。在日常生活中胃炎經常反復的發(fā)作，黑眼圈也會隨著加重。

黑眼圈不僅會影響到我們的外貌，同時對于我們的身體也是一種不好的現象。那么，在我們日常生活中要如何預防黑眼圈的出現？小編在這里給大家介紹幾種預防黑眼圈的方法，希望可以幫助到大家。

海帶排骨湯

相關閱讀：緩解黑眼圈必吃好物

預防黑眼圈的方法

1、好好保養(yǎng)自己的眼部

每天都要堅持做好眼部的保養(yǎng)，配合眼部的精華霜做眼部的按摩，擠壓這些眼部的穴位，促進眼部的血液循環(huán)。在日常生活中要避免用力的去揉自己的眼睛。

2、飲食要趨向清淡化

在日常生活中少吃一些鹽，同時也要注意少吃一些辛辣性或者是刺激性的食物。多吃一些比較清淡的食物，多吃蔬菜以及水果補充身體的維生素c?？梢远喑砸恍┧{莓，藍莓具有護眼的效果。

3、保證自己有充足的睡眠時間

黑眼圈的形成很可能是因為睡眠時間不足所導致，所以很多女性朋友最好能夠在十點之前睡覺，慢慢的去戒掉熬夜的習慣。即便是晚上已經熬夜了，白天也要把睡眠時間補回來。

您可能還喜歡：

對抗黑眼圈，吃這些管用

為什么總有黑眼圈？怎么去除？

黑眼圈是如何形成的？怎么去除？

肝陰腎虛帶來黑眼圈，趕走黑眼圈有方法