對(duì)抗黑眼圈，吃這些管用

2018/8/6 10:53

說(shuō)起黑眼圈，大家會(huì)浮現(xiàn)腦海里的應(yīng)該都是那些自帶熬夜屬性的加班人群，殊不知，這世上還有一個(gè)種群，也是黑眼圈的心頭好——產(chǎn)后新媽媽。那么如何對(duì)抗產(chǎn)后黑眼圈呢？

產(chǎn)后媽去黑眼圈刻不容緩

眼睛，臉部最早形成皺紋的部位，皮膚最早松弛老化的部位。分娩后，新媽媽氣血不足，加上要照顧寶寶而缺覺少眠，很容易導(dǎo)致眼周微循環(huán)不暢而形成黑眼圈和眼袋，如果不及時(shí)調(diào)節(jié)，隨著時(shí)間以及年齡的增長(zhǎng)，黑眼圈將轉(zhuǎn)化為頑固性，很難消退，新媽媽一定要注意咯。

要對(duì)抗產(chǎn)后黑眼圈，除了保證充足的睡眠、進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)之外，均衡合理的飲食也是有效良方，適當(dāng)?shù)氖朝熆善鸬绞掳牍Ρ吨А?/p>

新媽巧食療對(duì)抗黑眼圈

當(dāng)歸雞湯粥

材料：當(dāng)歸10克，川芎3克，黃芪5克，紅花2克，雞湯1000克，粳米100克。

做法：先將前三味用米酒洗后，切成薄片裝入布袋，加入雞湯和清水，煎出藥汁。去布袋后加入粳米，用旺火燒開，再轉(zhuǎn)用文火熬煮成粥。日服1劑，分?jǐn)?shù)次食用。

功用：可消除血虛所致的黑眼圈兒。

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