食品常識(shí)
-
花生醬混合物可治療兒童營養(yǎng)不良
美國科學(xué)家在非洲國家馬拉維進(jìn)行的一項(xiàng)新研究顯示，一種特制的花生醬混合物可有效治療兒童營養(yǎng)不良。這種花生醬混合物包括花生、奶粉、植物油、糖、維生素和礦物質(zhì)等。
-
膨化食品易致兒童營養(yǎng)不良
膨化食品及油炸小食品以其鮮美酥脆的口感，給人們帶來輕松和愉悅，近年來擁有越來越廣泛的消費(fèi)群體...
-
兒童飲食八大誤區(qū)
吃，是寶寶的首要大事，自然，所有圍繞奶粉的事便成了媽媽最關(guān)心的事。我們發(fā)現(xiàn)，在寶寶一歲內(nèi)，媽媽對奶粉問題的關(guān)注度要高于一切。因此，我們匯集了14條媽媽們最想知道的奶粉問題，請專家來解答。
-
吃香蕉通便可能加重便秘癥狀
吃什么水果最通便？十個(gè)人里估計(jì)有八個(gè)都會(huì)回答：香蕉。其實(shí)，這是一個(gè)普遍的誤區(qū)，從某種程度上說，蘋果比香蕉更通便。甚至對于有些人，香蕉不但不能緩解便秘，還有可能造成大便秘結(jié)。
-
兒童過量補(bǔ)鋅影響發(fā)育
缺鋅不嚴(yán)重時(shí)，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。最好的方法是多吃動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋黃和魚類等富含鋅的食物。如果要服用補(bǔ)鋅產(chǎn)品，則要注意兩方面：一是不能與牛奶同服；二是不能空腹服用，應(yīng)該在飯后吃。
-
簡單食療八法
日本科學(xué)家用比一般紅茶水濃度淡的紅茶液在病毒感染區(qū)浸泡5秒，該病毒就會(huì)失去感染力...
-
胃脹常服綠梅茶
綠萼梅性味甘溫，理氣止痛，芳香醒脾，古今醫(yī)家多謂其“理氣而不傷陰”。本方以綠萼梅為主藥，疏肝理氣，和胃、醒脾止痛，少佐綠茶...
-
蒜苗可殺菌防流感
蒜苗又稱蒜薹，脆嫩可口，除了口感誘人之外，也是春日里不可多得的抗菌菜。據(jù)廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院保健科主任陳瑞芳教授介紹...
-
“黑”類食品養(yǎng)好您的腎
黑芝麻性平味甘，有補(bǔ)肝腎，潤五臟的作用，對因肝腎精血不足引起的眩暈、白發(fā)、脫發(fā)、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。
-
這六類食品很養(yǎng)肝
豆制品豆制品含有豐富的蛋白質(zhì)。并可以使食物品種多樣化，價(jià)格也較為便宜。
-
番茄帶皮吃更健康
在人為有意的去皮過程中，會(huì)使番茄紅素容易隨汁液流失。而且，番茄皮以膳食纖維為主，食用后還有助于維護(hù)腸道健康。
-
五谷雜糧 均有藥理性
性味甘平，有健脾、利濕、清熱、解毒、止血、消渴的功效。中醫(yī)用豇豆作為腎病的食療品，能補(bǔ)五臟、益氣和中、調(diào)養(yǎng)經(jīng)脈。
-
睡覺流口水可能是脾虛
有人深受晚上睡覺流口水的困擾，第二天一早總是濕了枕頭，有沒有想過，這竟然是脾虛的癥狀呢?有些人晚上睡覺流口水是因?yàn)槠⑻摰木壒剩⒅骷∪忾_竅于口。
-
哪些蔬菜會(huì)阻礙鈣吸收
我們常吃的菠菜和莧菜，每100克中含草酸分別為606毫克和1142毫克。而南方常見的雍菜（俗稱空心菜），每100克中含草酸691毫克。
-
孕期5大常見疾病預(yù)防秘訣
孕期疾病種類繁多，孕媽媽生病后，如果治療不得當(dāng)，就會(huì)影響胎兒發(fā)育，所以在孕媽媽用藥前一定要先咨詢醫(yī)生，最好的辦法是不用藥，事先采取預(yù)防措施，預(yù)防的對象主要有下面5種最常見的孕期疾病。孕媽媽一定要關(guān)注一下。
-
便宜好學(xué)的去皺方法
愛美的女士們不愿意看到的是小皺紋爬上了自己的眼角眉梢，它確是令人大傷腦筋的事情。請不要緊張，這里給大家介紹一些簡單易行，效果又不錯(cuò)的去皺方法，你不妨一試，堅(jiān)持一段時(shí)間后，也許會(huì)給你一個(gè)驚喜！
-
彩虹果蔬保護(hù)七個(gè)身體器官
綠色蔬菜中包含葉黃素和玉米黃素，這兩種類胡蘿卜素能夠幫助保護(hù)視力，防止視力下降，有效防止失明。西蘭花、卷心菜及其他十字花科蔬菜中含有異硫氰酸酯，能預(yù)防癌癥。
-
紅薯有益 會(huì)吃才健康
紅薯一定要煮熟吃，因?yàn)榧t薯含有大量淀粉，其外面包裹著一層堅(jiān)韌的細(xì)胞膜，它被煮熟蒸透時(shí)，才容易被人體消化吸收。
-
立春后吃什么最養(yǎng)生
中醫(yī)也認(rèn)為菠菜性甘涼，能養(yǎng)血、止血、斂陰、潤燥。因菠菜含草酸較多，有礙鈣和鐵的吸收，吃菠菜時(shí)宜先用沸水燙軟，撈出再炒。
-
空腹吃魚不利胃腸健康
空腹吃魚肉容易過量，動(dòng)物蛋白質(zhì)攝入過多，會(huì)造成人體酸堿平衡失調(diào)，不僅會(huì)增加患糖尿病、心血管疾病、痛風(fēng)病的風(fēng)險(xiǎn)，還會(huì)加快鈣元素的流失，引發(fā)骨質(zhì)疏松癥。
