食品常識(shí)
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五個(gè)時(shí)間段喝醋瘦得快
果醋能提高機(jī)體免疫力。果醋中含有豐富的維生素和氨基酸，能在體內(nèi)與鈣質(zhì)合成醋酸鈣，增強(qiáng)鈣質(zhì)的吸收，讓身體更加強(qiáng)壯起來(lái)。
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七種食物對(duì)抗關(guān)節(jié)炎
關(guān)節(jié)炎是一種常見(jiàn)的慢性病。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)50歲以上人群中半數(shù)患有關(guān)節(jié)炎，65歲以上人群中90%的女性和80%的男性患有關(guān)節(jié)炎。
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蜂皇漿給老人全方位呵護(hù)
蜂王漿是工蜂上顎分泌的專供蜂王和蜂幼蟲(chóng)食用的乳白色或淡黃色的漿狀物質(zhì)。
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日常食材減輕心臟負(fù)擔(dān)
堅(jiān)果類：杏仁、花生等堅(jiān)果富含對(duì)心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，能降低患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。
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女性秋季飲食養(yǎng)生
氣候干燥、涼爽，日照時(shí)間減少，氣溫逐漸下降，由于氣候變化對(duì)人體的影響，毛發(fā)脫落增多、汗水分泌減少...
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7道簡(jiǎn)易湯讓你睡得香
如果你想睡得香，飲食是最安全的方法，妥善運(yùn)用有安神、鎮(zhèn)靜功效的中藥調(diào)理，就可以自然又健康的吃出睡意。
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上班族午餐該怎么吃
對(duì)于中午不得不在外就餐的上班族來(lái)說(shuō)，中午吃什么已經(jīng)成了每天小小不言的糾結(jié)事件之一。
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金秋吃蟹安全更重要
金秋是吃蟹最好的時(shí)節(jié)，可謂是膏肥黃美，甚至還有有食家把吃螃蟹比作“秋天最為隆重之事”。。。當(dāng)然河蟹的營(yíng)養(yǎng)是非常豐富的。
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最營(yíng)養(yǎng)的13種食物組合
也許你不明白為什么意大利人喜歡吃番茄時(shí)加上橄欖油，為什么日本人喜歡吃生魚(yú)片時(shí)加上黃豆油，因?yàn)檫@些食物的組合會(huì)使其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值加倍...
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補(bǔ)血食譜美顏雞蛋湯
腐竹皮一塊，紅棗五顆，雞蛋一個(gè)，冰糖適量。
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健胃止嘔-嫩姜拌萵筍
嫩姜50克，葛筍200克，芥末仁150克，精鹽5克，香油10克，白糖10克，香醋20克，醬油10克，味精2克。
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日常助健康六種食物
導(dǎo)讀：平時(shí)吃飯的時(shí)候，總有一些人不吃這個(gè)不吃那個(gè)，尤其是女性朋友，不吃姜不吃蒜不吃.....。
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茶飲料不等于茶
目前，健康飲食觀念日益受到重視，而以茶葉為原料的茶飲料，打大健康牌，越來(lái)越成為受大家歡迎的飲料類型。
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黃醬蛋白高面醬含糖多
醬料自古就備受重視，孔子就曾有“不得其醬不食”的感慨。
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西紅柿還能防感染
據(jù)雅虎網(wǎng)健康頻道最新報(bào)道，雖然西紅柿是再普通不過(guò)的食物。但它身上還藏著很多有趣的“冷”知識(shí)。
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秋季的健康食物狀元榜
編者的話：很多地方都有"咬春"、"吃秋"的說(shuō)法。
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燒牛肉放幾顆山楂
牛肉性味甘、平，其功效補(bǔ)脾胃、益血?dú)�、�?qiáng)筋骨。牛肉含有蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)及維生素等。
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膳食平衡少吃油炸食品
早在2005年，我國(guó)就已發(fā)布丙烯酰胺的危險(xiǎn)性評(píng)估報(bào)告，指出居民應(yīng)改變吃油炸和高脂肪食品的習(xí)慣，減少因丙烯酰胺可能導(dǎo)致的健康危害。
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鹽巴可以護(hù)嗓止血解毒
說(shuō)起食鹽，沒(méi)人會(huì)感到陌生，它是我們每頓飯的必需品。但在中醫(yī)里，食鹽也是一味由來(lái)已久的中藥。
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去火排毒養(yǎng)顏六食物
秋季天氣干燥，讓女人的火氣節(jié)節(jié)上升；而到了秋季，人的胃口也會(huì)大增，所以排毒也是必須的。因此，去火排毒成為女性秋季的必修課。
