食品常識(shí)
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熬夜一族應(yīng)該如何吃東西呢
現(xiàn)在社會(huì)壓力大，很多人會(huì)經(jīng)常熬夜，雖然牛肉干、魚(yú)片等小食品都含有豐富的維生素B，但都不易消化，建議少吃。甜橙、獼猴桃富含維生素C，對(duì)提高免疫力有助。
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科學(xué)養(yǎng)生需注意八大保健“禁區(qū)”
任何事情，都會(huì)過(guò)尤不及，養(yǎng)生亦如此。養(yǎng)生如果不科學(xué)地進(jìn)行，“養(yǎng)生”最后很可能變成“傷生”。
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晚餐別太遲十飲食習(xí)慣能長(zhǎng)壽
說(shuō)到長(zhǎng)壽，幾乎每年都有人更新長(zhǎng)壽食物“排行榜”，如果讓你給最常見(jiàn)、最便宜的抗衰老食物打分，相信蔬菜、水果、谷物、紅茶……一定都榜上有名。
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烹飪雞蛋前先沖洗外殼
雖然雞蛋可能會(huì)被沙門氏菌污染，但防范沙門氏菌感染也很簡(jiǎn)單——首先，雞蛋在烹飪前最好用清水充分沖洗外殼。
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油炸食品真的一無(wú)是處嗎
家說(shuō)道：最近經(jīng)常有人問(wèn)這樣一個(gè)比較有趣的問(wèn)題，說(shuō)到油炸食品是否真的一無(wú)是處。
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巧吃十種食物踢走大黃牙
暗黃的牙齒、發(fā)黑的牙齦、堆積的牙垢……看著鏡中自己一口糟糕的牙齒，誰(shuí)還能笑得出來(lái)。此時(shí)，很多人急于為牙齒“脫色”，其實(shí)美白牙齒很簡(jiǎn)單，只要注意平時(shí)飲食中的一些東西，就能讓牙齒美白哦。
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食用保存蜂產(chǎn)品-營(yíng)養(yǎng)事倍功半
可人疼的小蜜蜂童鞋辛勤的工作除了得養(yǎng)活他們的蜂后之外還得滿足咱們這些愛(ài)喝蜂蜜吃蜂產(chǎn)品的人的胃口，多老不容易��！
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7大女人腎虛的癥狀及補(bǔ)救措施
現(xiàn)實(shí)生活中女人也容易腎虛，下面我們就把一些癥狀跟具體的補(bǔ)救措施介紹給大家。
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懶人最適用的黑咖啡減肥方法
這款最流行的懶人瘦身法，黑咖啡減肥方法，利用咖啡來(lái)燃脂消腫，懶MM們不妨借鑒一下。
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不用節(jié)食 6種食物你越吃越瘦
推薦給大家六種食物，讓大家不用節(jié)食讓你越吃越瘦。
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養(yǎng)生跟我走 春季養(yǎng)生第七季
俗話說(shuō)我們青色入肝，今天我們來(lái)跟大家說(shuō)說(shuō)這春季養(yǎng)生里面最常見(jiàn)的食材，并且給大家一些制作方法，希望大家能夠喜歡。
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男科醫(yī)生推薦七大滋補(bǔ)益腎粥
今天我們同樣給男性朋友帶來(lái)了七款滋補(bǔ)身體的粥品，希望大家能喜歡。
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冬春交替養(yǎng)生湯 補(bǔ)出滋潤(rùn)暖美人
天氣還未轉(zhuǎn)暖，絲絲寒意讓我們光想吃點(diǎn)熱乎的東西，季節(jié)交替的時(shí)候身體也需要營(yíng)養(yǎng)的滋補(bǔ)來(lái)增強(qiáng)抵抗力，那就來(lái)碗熱湯吧！今天教你做7款養(yǎng)生滋補(bǔ)靚湯，讓你一周七天啖盡美味，做個(gè)滋潤(rùn)美人！
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6種春季水果 多吃可增強(qiáng)抵抗力
導(dǎo)讀：吃水果，不但能補(bǔ)充人體必需的維生素和水分，有些水果還可以增強(qiáng)人體抵抗力。春季是個(gè)多病的季節(jié)，多吃這以下6種水果，可以幫助你增強(qiáng)抵抗力、提高身體免疫力，以下看看吃哪些春季水果可增強(qiáng)抵抗力吧。
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盤點(diǎn)抗氧化食物第二章節(jié)
[導(dǎo)讀]抗衰老、抗氧化可謂是女人一生的事業(yè)。25歲開(kāi)始就面對(duì)衰老的挑戰(zhàn)。如果能在日常生活中，輕輕松松的抗衰那豈不是很美妙的事情，世界公認(rèn)抗衰老食物，讓你在既飽了口福的同時(shí)又能青春常駐。
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盤點(diǎn)抗氧化食物第一章節(jié)
[導(dǎo)讀]抗衰老、抗氧化可謂是女人一生的事業(yè)。25歲開(kāi)始就面對(duì)衰老的挑戰(zhàn)。如果能在日常生活中，輕輕松松的抗衰那豈不是很美妙的事情，世界公認(rèn)抗衰老食物，讓你在既飽了口福的同時(shí)又能青春常駐。
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七種食物助您延年益壽
今天我們給大家推薦幾種家常生活中對(duì)我們身體保健作用很好的食材，平時(shí)我們可以選擇性的去吃一些，希望對(duì)大家的飲食健康帶來(lái)幫助。
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適合孩子的5款粗糧早餐食譜
推薦幾款家常的小孩早餐食譜，希望大家能夠喜歡。
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十種美食 幫助女人防病抗病
十種小小美食，給您帶來(lái)意想不到的變化，還不趕緊試試看？
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年輕女性下身發(fā)胖四大潛規(guī)則
穿了一條漂亮牛仔褲，腰上贅肉卻冒出來(lái)，還有一天天變粗的大腿和小腿……想甩肥肉就快來(lái)了解這4個(gè)最易導(dǎo)致年輕女人下半身發(fā)胖的“潛規(guī)則”。
