食品常識
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飲食養(yǎng)生方法多
明代大醫(yī)藥學(xué)家李時(shí)珍曾說過：“飲食者，人之命脈也”，這是千真萬確的�？娠嬍仇B(yǎng)生要講究方式，這就是說，不光要吃得營養(yǎng)，還要真正懂得吃的科學(xué)和方法。
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男人離不開食物"荷爾蒙"
不要覺得咱們男人就不需要荷爾蒙，荷爾蒙不僅能夠調(diào)理我們的身體……
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提醒喝酒時(shí)別點(diǎn)哪些菜
食物經(jīng)過燒烤不但會損失脂肪和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，還容易產(chǎn)生致癌物。
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年輕的秘訣—每頓7成飽
營養(yǎng)學(xué)家說你吃什么什么就是你保持年輕的金科玉律一點(diǎn)不深奧我們?nèi)鄙俚闹皇菆?jiān)持!
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8種健康食品并不健康
8種健康食品并不健康你誤信了幾個(gè)
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揭開10種毒水果的面紗
市場上各種鮮艷欲滴的水果，不但吸引眼球，更讓人垂涎三尺，可一些外表“美艷”卻是“有毒”水果，吃了隨時(shí)危害人體的健康。
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十粒甜杏仁祛皺更靚麗
臉上爬上了皺紋，你會怎么想？“完了！完了！青春不再”還是“趕緊買面霜去皺吧！”
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微波爐10個(gè)健康使用方法
在家電中，微波爐的地位往往有些尷尬，不是用來加熱“剩菜剩飯”，就是熱個(gè)牛奶。
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運(yùn)動搭飲食狂減大腿贅肉
MM你是不是覺得大腿是不是越來越租？贅肉越來越多，是不是覺得節(jié)食已經(jīng)沒有效果？你是不是對之煩惱無比？
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健康飲食:須謹(jǐn)記4原則
當(dāng)有人告訴你健康的飲食離不開甜點(diǎn)時(shí)，你是否覺得無比的驚訝呢。小編一開始也覺得非常的驚訝。
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蔥姜蒜發(fā)芽能吃嗎
姜、蔥、蒜，每個(gè)家庭的廚房必備的調(diào)味菜，有著神奇的健康價(jià)值，蔥含有豐富的維生素，姜能抗衰老，蒜能殺菌……
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健康飲酒要講究4個(gè)最佳
飲酒如同飲食和飲水，有很多的講究和學(xué)問，如果掌握了飲酒的訣竅，學(xué)會正確科學(xué)地飲酒，不僅不會傷害身體，而且還有利于健康。
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吃豆類比吃肉更增肌
懂得健身的人一定懂得如何吃，這句話是很有道理的。
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女人最傷害腎的7個(gè)習(xí)慣
從古至今，腎虛似乎只是男人的專利。但隨著生活節(jié)奏加快，工作壓力增大，越來越多的女人開始出現(xiàn)夜尿頻多、失眠多夢、腰腿酸軟、畏寒怕冷、卵巢早衰、性欲冷淡、更年期提前等癥狀。
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外出踏青的飲食建議
春天，是旅游的大好季節(jié)，既開闊眼界，增長見聞，豐富知識，陶冶情操；又能接觸陽光和新鮮空氣，鍛煉身體，增進(jìn)健康。那么外出踏青時(shí)，飲食上應(yīng)該注意哪些問題呢？
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戒酒者戒酒注意事項(xiàng)
戒酒者戒酒注意事項(xiàng)
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正確喝水健康瘦10斤
有些人在減肥前都愛喝甜的碳酸飲料和咖啡，而這些都不是身體真正需要的，它們含有大量脫水因子不僅讓進(jìn)入身體的水迅速排出，而且還會帶走體內(nèi)儲備的水。
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春筍3個(gè)部位的烹飪法
春筍的烹飪可分部位進(jìn)行，底部筍最好煲湯，中間筍適合炒菜，頭部筍尖炒雞蛋或作肉丸的配料。
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對人參的錯(cuò)誤認(rèn)識
人參怎么吃最好，雖然人參對身體的進(jìn)補(bǔ)效果很好，但是也一定要注意它的吃法，只有正確的了解了它的吃法，才能讓你進(jìn)補(bǔ)的效果更加有效。
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辦公室喝水別用塑料杯
塑料杯便宜、不怕摔，深受上班族喜愛，然而據(jù)美國《赫芬頓郵報(bào)》報(bào)道，辦公室里最好別用塑料杯。
