食品常識(shí)
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這些食物善待你的乳房
攝入脂肪的類型也與乳腺癌的發(fā)生有關(guān)。動(dòng)物性食物中的脂肪以飽和脂肪酸為主，容易使血液中膽固醇濃度升高。
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女性可以常吃的食物
木瓜中的維C遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于橘子中的維C含量，而且木瓜有助于消化，還能防止胃潰瘍。木瓜尤其有助于消化人體難吸收的肉類，因而能有效地預(yù)防腸道疾病。
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炒豆類蔬菜 放蒜解毒
入秋以來(lái)，因食用扁豆發(fā)生了不少中毒事件，一些人為了安全不再吃扁豆、豆角等豆類蔬菜，但這并不能從根本上解決問題。
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睡眠質(zhì)量差的人吃什么
豬蹄營(yíng)養(yǎng)很豐富。據(jù)測(cè)定，每100克豬蹄中含蛋白質(zhì)22克，脂肪20克，碳水化合物1.7克。
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吃哪些素食易長(zhǎng)胖
蛋白質(zhì)也是一種產(chǎn)能量的物質(zhì)，如果吃多了，食入的能量超過(guò)了人體需要量，儲(chǔ)存起來(lái)的還是脂肪。
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口唇干裂如何選擇飲食
飲食防治口唇干裂，應(yīng)攝取食性平和或偏冷的食物。
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吃一點(diǎn)喝一點(diǎn)膚質(zhì)好一點(diǎn)
在洗澡的時(shí)候，可以通過(guò)熱燕麥澡水，與皮膚部位的接觸，讓維生素和燕麥中包含的特殊的抗炎物質(zhì)(燕麥蒽酰胺)作用在皮膚上，具有營(yíng)養(yǎng)和止癢作用。
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例假九大飲食原則
女性在月經(jīng)期還可能有下腹部脹痛、腰酸背痛、量不正�；蛑芷陔y以掌握等異常情形。
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沒有效果的5種壯陽(yáng)方法
印度、南美洲很多人認(rèn)為，辣椒外觀類似男性生殖器，味道辛辣刺激，正像如火的愛情。實(shí)際上，辣椒所含的物質(zhì)只有抗氧化、促進(jìn)新陳代謝、止疼的作用，跟壯陽(yáng)完全無(wú)關(guān)。
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南瓜的5大食療方
南瓜子含有大量磷質(zhì)，能防止礦物質(zhì)在體內(nèi)積聚形成結(jié)石，并能維護(hù)眼鞏膜的堅(jiān)韌度。
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不同類型感冒食療方
白蘿卜對(duì)咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有較好的輔助治療作用。白蘿卜湯對(duì)感冒沒有直接治療作用，但能減輕感冒帶來(lái)的鼻塞、咳嗽等種種不適。
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枸杞的多種食療功效
家常炒菜加入枸杞后口感頗佳，如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。枸杞玉米羹鮮香可口，色澤美觀。對(duì)于女性而言，常吃枸杞還可以起到美白養(yǎng)顏的功效。
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流產(chǎn)后吃什么能抗感染
在人流之后應(yīng)用抗生素的幾天內(nèi)，為了維護(hù)腸道健康，需要借助多種植物營(yíng)養(yǎng)素，像蔬菜和水果中的可溶性膳食纖維
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哪些人不能吃素
吃素者必須為身體素質(zhì)非常好的成年人。下列幾種人就建議不要吃素了。
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牙齦腫痛的食療方
綠豆、甘草、豬腰子、食鹽。
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黃瓜怎樣吃對(duì)健康有害
黃瓜性味甘寒，常用來(lái)生食，而花生米多油脂。一般來(lái)講，如果性寒食物與油脂相遇，會(huì)增加其滑利之性，可能導(dǎo)致腹瀉，所以不宜同食。
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秋冬飲食養(yǎng)胃小竅門
不要吃一些難以消化的食品，以免加重胃的負(fù)擔(dān)，例如韭菜，有的人對(duì)青椒也有不良反應(yīng)，還有煮玉米等
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四種食物能除口臭
最新的研究表明，每天堅(jiān)持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因?yàn)檫@種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
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花生瓜子要科學(xué)吃
花生和瓜子味道鮮美，含糖少，不少糖尿病患病認(rèn)為多食無(wú)害，經(jīng)常當(dāng)作解饞的充饑食品。
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什么方式喝啤酒最健康
啤酒剛倒入杯中時(shí)，有細(xì)膩潔白的泡沫，它能減少啤酒花的苦味，減輕酒精對(duì)人的刺激。
