2014/12/25 13:15

 

①果蔬原汁的食療效果

1.易消化吸收

用新鮮的水果和蔬菜做成的果蔬汁含有大量維生素、礦物質(zhì)。

在制作果汁的過程中，攪拌機(jī)會把水果和蔬菜的纖維素切割地更細(xì)小，此時含在纖維素里的一些很細(xì)小的營養(yǎng)成分都會變成可被人體吸收的狀態(tài)，而且這樣喝比生吃水果和蔬菜更加有利于消化，對營養(yǎng)素的吸收速度也會變得更快

檸檬夠蜂蜜水