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消化不良吃什么食物好 4款食療調理腸胃

2016/9/22 09:39

不良的生活習慣和飲食習慣就會導致消化不良,治療手段除了吃藥之外,還可以通過食療解決。那么消化不良吃什么食物好呢?下面,小編為你推薦4款健胃消食的食療。

食療一、番茄排骨湯

材料:排骨500g,番茄250g,番茄醬40g。

做法:將排骨放入鍋中汆燙,撈起瀝干水分。另取一個干凈的鍋,放入排骨、姜片、料酒,用大火煮開,再轉中小火煮至排骨爛熟。加入番茄、番茄醬、鹽,再煮一會兒即可。

功效:這款湯水能促進胃液分泌,幫助消化,調整胃腸功能。

 
番茄排骨湯

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